Jestem psychologiem, psychoterapeutką psychodynamiczną i nauczycielką akademicką. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych w Warszawie na Muranowie i online. Pomagam osobom doświadczającym trudności w relacjach, lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego napięcia i kryzysów emocjonalnych.
Tytuł magistra psychologii uzyskałam w 2016 roku na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. W 2024 roku ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej prowadzoną przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne — specjalistyczne szkolenie podyplomowe rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Mam około pięciu lat doświadczenia w pracy gabinetowej.
Pracę terapeutyczną łączę z dydaktyką akademicką. Na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego prowadzę zajęcia dla studentów psychologii poświęcone dobrostanowi, zdrowiu i stresowi. Wcześniej uczyłam psychologii studentów Wydziału Polonistyki Uniwersytetu Warszawskiego przygotowujących się do pracy pedagogicznej.
Z czym możesz się do mnie zgłosić?
Zapraszam, jeśli doświadczasz trudności w rozumieniu swoich emocji, budowaniu bliskości lub stawianiu granic. Być może powtarzają się w Twoim życiu relacje i sytuacje, które przynoszą cierpienie, trudno Ci zaufać sobie albo często towarzyszą Ci poczucie winy, samotność czy przeciążenie.
Pracuję również z osobami, które na co dzień wywiązują się z obowiązków, a wewnętrznie czują, że jest im bardzo ciężko. Nie musisz mieć diagnozy ani umieć dokładnie nazwać tego, co się dzieje, żeby zgłosić się po pomoc.
Jak pracuję?
Prowadzę psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, wykorzystując podejście TFP — psychoterapię skoncentrowaną na przeniesieniu. Wspólnie przyglądamy się Twoim emocjom, sposobowi przeżywania siebie i innych oraz powtarzającym się wzorcom w relacjach. Zwracamy uwagę zarówno na wcześniejsze doświadczenia, jak i na to, co dzieje się obecnie, również w kontakcie terapeutycznym.
W pracy zależy mi na uważnym rozumieniu Twojego doświadczenia. Tworzę przestrzeń do rozmowy także o uczuciach, potrzebach i myślach, które trudno wypowiedzieć lub które dotąd spotykały się z niezrozumieniem. Celem terapii jest lepsze rozumienie siebie oraz wypracowywanie zmian w sposobie przeżywania, budowania relacji i radzenia sobie z trudnościami.
Jak wygląda rozpoczęcie współpracy?
Zaczynamy od konsultacji, podczas których rozmawiamy o Twojej sytuacji, trudnościach i oczekiwaniach. To także czas na pytania o moje podejście i zasady współpracy. Proces konsultacyjny może obejmować kilka spotkań i służy ustaleniu, jaka forma pomocy będzie odpowiednia.
Jeśli podejmiemy decyzję o rozpoczęciu psychoterapii, sesje odbywają się regularnie, raz lub dwa razy w tygodniu, w ustalonych terminach. Pierwsza konsultacja nie zobowiązuje do podjęcia terapii.
Zapraszam do sprawdzenia dostępnych terminów w kalendarzu. Jeśli nie widzisz dogodnej godziny lub masz pytania organizacyjne, możesz napisać do mnie przez profil.
